بهترین مسیرهای دویدن در آلمان

بهترین مسیرهای دویدن در آلمان: انگشتانش زرد شده بود، چون مدتی بود که هر روز 60 عدد سیگار می‌کشید. تقریبا کل روز را پشت میز تحریرش می‌نشست، جدیدا حس کرده بود که دارد اضافه وزن می‌آورد…

این برای زمانی است که هاروکی موراکامی، تصمیم گرفته بود که به یک رمان‌نویس حرفه‌ای تبدیل شود. دنبال راهی بود که در کنار زندگی حرفه‌ایش بتواند متناسب بماند. طبیعتا، نویسنده ما دویدن را انتخاب کرد. دلیل انتخابش را در کتابِ «وقتی از دو حرف می‌زنم، از چه حرف می‌زنم» می‌گوید: “برای انجام آن به هیچ شخصی نیاز ندارید، هیچ تجهیزات خاصی هم نمی‌خواهید، حتی لازم نیست به مکان خاصی هم بروید. تا زمانی که یک جفت کفش دو و یک جاده برای دویدن داشته باشید می‌توانید به آنچه دلتان می‌خواهد برسید.”

اگر شما هم می‌خواهید دویدن را شروع کنید، ما برنامه جامعی را برای شما تهیه کرده‌ایم، از مبتدی تا یک دونده حرفه‌ای:

مقاله همین امروز دویدن را شروع کنید: راهنمای دویدن برای مبتدیان

در این مقاله، بهترین مسیرهای دویدن در آلمان را معرفی خواهیم کرد. با ما همراه باشید.

مسیرهای دویدن در آلمان – هامبورگ

هامبورگ در ساحل رودخانه البه واقع شده است. دومین شهر بزرگ آلمان است و یک بندر بزرگ اروپایی و قطب مهم امور مالی و اقتصادی بین‌المللی به شمار می‌رود. علاوه‌براین، این شهر عضو میراث جهانی یونسکو بوده و یکی از بهترین مقصدها برای گردشگران است. غنای تاریخی، سیستم آبی گسترده، پارک‌ها و محله‌های جذاب آن، دویدن در هامبورگ را به یک لذت تمام‌عيار تبديل می‌کنند.

• بلوار Jungfernstieg ِ مرکزی، بخش Neustadt (شهر جدید) را به بخش Altstadt (شهر قدیمی) متصل می‌کند. مسیرهای طولانی‌ که در امتداد دریاچه آلستر و رودخانه آلبه و آلستر کشیده شده‌اند،‌ بهترین مکان های دویدن در هامبورگ هستند.
• دویدن در پارک‌های سرسبز متعددی مانند Stadtpark و Planten Un Blomen نیز لذت خاص خود را دارد.
• همچنین محله‌های دیدنی و زیبای هامبورگ، از جمله آلتونای زیبا، اپندورف و کلین فلوتبکِ آرام نیز همواره پذیرای دوندگان هستند.

حمل و نقل در هامبورگ بسیار آسان است. نه تنها تمام شهر را می‌توانید پیاده‌روی کنید، بلکه سیستم حمل و نقل عمومی سازمان‌یافته و کارآمدی دارد که جابه‌جایی در سطح شهر را بسیار راحت کرده است. بیشتر مسیرهای دویدن در این شهر از طریق اتوبوس‌های داخل شهری و مترو به راحتی قابل دسترسی هستند.

مسیرهای دویدن در برلین

برلینِ آلمان به یکی از جالب‌ترین و مهیج‌ترین شهرهای اروپا تبدیل شده است.

برلین از دیدگاه یک دونده یک شهر فوق‌العاده است. در واقع آنقدر بزرگ و گسترده است که برای اینکه دویدن در مسیرهای زیبایش را از دست ندهید، لازم است برنامه‌ریزی کنید.

• از مرکز شهر و اطراف بناهای تاریخی مهم گرفته تا امتداد رودخانه اسپری و پارک های شگفت‌انگیز برلین، به‌ویژه پارک Tiergarten مسیرهایی عالی برای دویدن هستند.
• در خارج از شهر نیز مناطق زیبایی مثل جنگل‌های Grunewald، Spandauer و Tegeler Forst و همچنین پارک‌هایی در جوار فرودگاه برلین و مرکز برگزاری همایش‌ها وجود دارند که برای دویدن فوق‌العاده هستند. اگر وقتش را دارید، سوار قطار شوید و به پوتسدام بروید.

پوتسدام در 15 مایلی برلین قرار دارد و تا سال 1918 محل اقامت قیصر و پادشاهان پروس بوده است. گزینه‌های دویدن در پوتسدام فراوان است.

این شهر به کاخ‌های زیبا، مسیرهای کنار رودخانه هاول و پارک‌های فوق‌العاده‌اش معروف است. وقتی به پوتسدام رسیدید، ماجراجویی خود را از ایستگاه قطار شروع کنید و از Friedrich-Ebert-Straße به سمت دروازه شمالی شهر بروید. سپس از مسیر پارک خود را به دروازه اصلی شهر برسانید و در نهایت به Marlygarten و منطقه کاخ اصلی بروید. از مسیرهای شمالی پارک استفاده کنید، در باغ‌های سانسوسی (فردریک بزرگ)، کاخ اورنج و باغ گیاه‌شناسی و سپس در امتداد هاپتالی تا کاخ نوس را بدوید. راستی من اگر جای شما بودم از پله‌نوردی در پله‌های زیبای این کاخ هم لذت می‌بردم!

پیشنهاد: اگر درباره مهاجرت به آلمان کنجکاو هستید و می‌خواهید در مورد آن اطلاعات بیشتری داشته باشد، مقاله راه های مهاجرت به آلمان را از دست ندهید! همچنین احتمالا شنیده‌اید که آوسبیلدونگ برای افرادی که مدرک دانشگاهی ندارند یکی از بهترین گزینه هاست؛ ما در مقاله «همه چیز درباره آوسبیلدونگ در آلمان» تمام اطلاعات مورد نیاز از شرایط سنی گرفته تا تمکن مالی و انواع مختلف آوسبیلدونگ را توضیح داده‌ایم.

مسیرهای مناسب دویدن در فرانکفورت

فرانکفورت پنجمین شهر بزرگ آلمان است و یک مرکز تجاری و فرهنگی مهم محسوب می‌شود. بزرگ‌ترین مرکز مالی در قاره اروپا است و به لطفِ وجود یکی از شلوغ‌ترین فرودگاه‌های جهان به قطب مهمی در حمل‌ونقل تبدیل شده است. در طول جنگ جهانی دوم قسمت عمده‌ای از این شهر آسیب دید اما شهر قدیمی (آلتشتات) تا حد زیادی بازسازی شده است.

• قسمت‌های مهم فرانکفورت برای دویدن غالبا در مرکز شهر واقع شده‌اند و شامل مسیرهایی در امتداد رودخانه اصلی و چندین پارک و باغ مهم مانند Grüneburgpark و Palmengarten هستند.
• همچنین کمربند سبز 5 کیلومتری که دورتادور مرکز شهر، جایی که دیوارهای قدیمی شهر قرار دارند، کشیده شده است به مانند پیست طویلی برای دویدن محسوب می‌شود.
• کمی دورتر از شهر، جنگل Stadtwald نیز برای دویدن تریل عالیست، همچنین مسیرهای خوبی در امتداد Nidda واقع در شمال شهر فرانکفورت  وجود دارد.

همان‌طور که انتظار می‌رود، سیستم حمل‌ونقل در فرانکفورت، با وجود مترو ها و قطارهای S-Bahn, U-Bahn و تراموا و اتوبوس‌های فراوان در سطح بسیار بالایی قرار دارد. از این رو دسترسی به مسیرهای اشاره‌شده بسیار آسان است.

مسیرهای مناسب دو در مونیخ

مونیخ سومین شهر بزرگ آلمان و پایتخت ایالت بایرن است. با داشتن 10 دانشگاه، مناطق سبز عظیم شهری، ده‌ها مکان دیدنی و جشن سالانه لقب «The Dream City» به معنی «شهر رویا» را به خود گرفته است. مونیخ حدود یک ساعت و نیم از رشته‌كوه آلپ فاصله دارد. در رتبه‌بندی سال 2022 برای بهترین شهرهای دانشجویی در جهان، مونیخ جز 10 شهر برتر قرار گرفت. اگر قصد مهاجرت تحصیلی به آلمان را دارید، این شهر رویایی قطعا یکی از اولویت‌های شما خواهد بود.

مانند بسیاری از شهرهای اروپایی دیگر، در مونیخ نیز می‌توانید در پارک‌ها و مسیرهای کنار رودخانه‌ها بدوید.

بهترین مکان‌های دویدن در مونیخ، بخش Englischer Garten بزرگ و مسیرهای گسترده در امتداد رودخانه Isar می‌باشند. همچنین اگر می‌خواهید دویدن در محوطه یک قلعه قدیمی را تجربه کنید به Schlosspark Nymphenburg بروید. اگر به تاریخ معاصر آلمان علاقه دارید، سری به پارک Luitpold و مجموعه المپیک بزنید و علاوه بر اینکه از فضای تاریخی آن لذت می‌برید، در آن به تمرین و دویدن بپردازید. این پارک یک تپه شیب‌دار 9/2 مایلی دارد که می‌توانید در آن تمرینات hill نیز انجام دهید. اگر به قله این تپه برسید منظره زیبایی از مرکز شهر مونیخ با پس‌زمینه آلپ مشاهده خواهید کرد.

مسیرهای دو در لایپزیک

لایپزیگ بزرگترین شهر ایالت زاکسن آلمان است و در محل تلاقی رودخانه‌های وایت‌اِلستر، پلیسه (Pleiße) و پارت (Parthe) قرار دارد. لایپزیگ یکی از سرسبزترین شهرهای آلمان است و تعداد زیادی مسیرهای کنار رودخانه‌ای و پارک دارد. همچنین در جاده کمربندی داخلی، مسیرهای جنگلی وجود دارند که دیوارهای قدیمی شهر را دنبال می‌کنند.

این شهر به جنگل‌هایی که در کنار رودخانه‌هایش شکل گرفته‌اند و دریاچه‌های متعددش معروف است. با این توصیفات مشخص است که برای دویدن در لایپزیگ گزینه‌های متعددی پیش روی شماست.

از میان بهترین مسیرهای دویدن در لایپزیگ می‌توان به مسیر 12 کیلومتری کنار رودخانه و مسیرهای حلقه‌ای در پارک‌های showcases Clara-Zetkin  و Palmengarten  اشاره کرد.

در جنوب لایپزیگ نیز یک مسیر حلقه‌ای 10 کیلومتری دور دریاچه Cospuden وجود دارد.

مانند سایر شهرهای آلمان لایپزیگ سیستم حمل‌ونقل خوبی دارد که دسترسی آسان به همه مسیرها را فراهم می‌کند.

سخن آخر …

در این مقاله سعی کردیم بهترین مسیرهای دویدن در آلمان و شهرهای مهم آن را معرفی کنیم. البته شهرهای دیگر آلمان هم پر از مسیرهای جذاب و ایده‌آل برای دویدن است.
شما چه مسیرهای دویدن دیگری در آلمان را می‌شناسید؟ از تجربه‌های دویدن خود برایمان بنویسید.

منبع