فهرست مطالب
5 حسرت زندگی! عنوان کتابی است که توسط برونی ویر، یک پرستار استرالیایی، نوشته شده است. او سال‌ها در بخش مراقبت‌های ویژه بیماران در شرف مرگ در یکی از بیمارستان‌های استرالیا کار کرده و در طول این سال‌ها، به گفته‌ها، آرزوها و حسرت‌های بیمارانش در آخرین لحظات زندگی گوش فرا داده است. او این تجربیات عمیق و تکان‌دهنده را در وبلاگ خود به اشتراک گذاشت و پس از استقبال گسترده‌ای که از مطالبش شد، تصمیم گرفت آنها را در قالب یک کتاب گردآوری کند.
مقدمه‌ای بر کتاب و نویسنده:
برونی وِر در ابتدا تجربیات خود را در قالب یک وبلاگ به اشتراک گذاشت که با استقبال گسترده‌ای روبرو شد. این استقبال او را بر آن داشت تا مشاهدات و درس‌های آموخته‌شده را در قالب کتابی منتشر کند. کتاب او نگاهی تکان‌دهنده و در عین حال الهام‌بخش به زندگی از دریچه‌ی نگاه کسانی دارد که در آستانه‌ی مرگ قرار گرفته‌اند و با صداقتی بی‌نظیر، به اشتباهات و فرصت‌های از دست رفته‌ی خود می‌نگرند. پیام اصلی کتاب این است که با شناخت این حسرت‌ها، می‌توانیم زندگی خود را به گونه‌ای تغییر دهیم که در آینده دچار چنین پشیمانی‌هایی نشویم.
پنج حسرت اصلی که برونی ویر از زبان بیمارانش نقل کرده است:
برونی ویر در این کتاب، پنج حسرت اصلی که بیشتر بیماران در لحظات پایانی زندگی خود بیان کرده‌اند، را دسته‌بندی کرده است. این حسرت‌ها نه تنها بازتابی از زندگی افرادی است که به پایان راه خود نزدیک شده‌اند، بلکه درس‌هایی ارزشمند برای همه ما هستند تا شاید بتوانیم از تکرار این اشتباهات در زندگی خود جلوگیری کنیم.
1. ای کاش شهامت زندگی کردن بر اساس خواسته‌های خودم را داشتم، نه بر اساس انتظارات دیگران.
بسیاری از بیماران ابراز می‌کردند که سال‌ها زندگی خود را صرف تلاش برای رضایت دیگران کرده‌اند و از رویاها و آرزوهای خود غافل شده‌اند. آنها آرزو می‌کردند که ای کاش شجاعت آن را داشتند تا مسیر زندگی خود را خودشان انتخاب کنند.
2. ای کاش این‌قدر سخت و طولانی کار نکرده بودم.
برخی از بیماران، به ویژه مردان، اظهار می‌کردند که زمان زیادی از عمر خود را صرف کار کرده‌اند و از لحظات ارزشمند با خانواده و دوستان غافل شده‌اند. آنها آرزو می‌کردند که ای کاش تعادل بهتری بین کار و زندگی شخصی خود برقرار کرده بودند.
3. ای کاش شهامت بیان احساساتم را داشتم.
بسیاری از افراد از این که احساسات خود را به طور کامل بیان نکرده‌اند، ابراز پشیمانی می‌کردند. آنها آرزو می‌کردند که ای کاش شجاعت آن را داشتند تا عشق، خشم یا ناراحتی خود را صادقانه با دیگران در میان بگذارند.
4. ای کاش رابطه با دوستانم را حفظ کرده بودم.
برخی از بیماران از این که با گذشت زمان، ارتباط خود را با دوستان قدیمی قطع کرده‌اند، ابراز تاسف می‌کردند. آنها به اهمیت روابط عمیق و پایدار در زندگی پی برده بودند و آرزو می‌کردند که ای کاش این روابط را بیشتر قدر می‌دانستند.
5. ای کاش به خودم اجازه می‌دادم شادتر باشم.
برخی از بیماران اعتراف می‌کردند که به دلایل مختلف، از جمله ترس از قضاوت دیگران یا ترس از تغییر، نتوانسته‌اند شادی واقعی را تجربه کنند. آنها آرزو می‌کردند که ای کاش بیشتر به خودشان اجازه می‌دادند تا از زندگی لذت ببرند و خوشحال باشند.
پیام‌های اصلی و درس‌های کتاب «۵ حسرت زندگی»
کتاب “پنج حسرت بزرگ در حال مرگ” پیامی قدرتمند درباره‌ی اهمیت زندگی آگاهانه دارد. این کتاب به ما یادآوری می‌کند که:
- زمان محدود است: زندگی کوتاهتر از آن است که آن را به تعویق بیندازیم یا آن‌طور که دیگران می‌خواهند زندگی کنیم.
- روابط مهم هستند: سرمایه‌گذاری بر روابط معنادار با خانواده و دوستان، یکی از مهم‌ترین منابع شادی و رضایت در زندگی است.
- صداقت با خود حیاتی است: شناخت ارزش‌ها، رؤیاها و احساسات خود و زندگی بر اساس آنها، کلید جلوگیری از پشیمانی است.
- شادی یک انتخاب است: ما می‌توانیم با تغییر نگرش و اولویت‌هایمان، شادی بیشتری را در زندگی تجربه کنیم.
- اکنون زمان عمل است: نباید منتظر لحظه‌ی آخر ماند تا به اهمیت این مسائل پی برد. تغییرات مثبت را باید از همین امروز آغاز کرد.
درس‌هایی برای زندگی
حتماً لازم نیست در بستر مرگ باشیم تا به زندگی خود فکر کنیم و از خود بپرسیم آیا مسیری که در پیش گرفته‌ایم، همان چیزی است که واقعاً می‌خواهیم؟ گاهی اوقات، تنها یک مکث کوتاه، یک توقف در میان هیاهوی روزمره، می‌تواند به ما کمک کند تا مسیر خود را ارزیابی کنیم و تغییرات لازم را ایجاد کنیم.
زندگی مانند تکه‌یخی است که در گرمای آفتاب تابستان به آرامی آب می‌شود. هر روز بخشی از آن از دست می‌رود و ما فرصتی برای بازگرداندن آن نداریم. اما این به معنای آن نیست که نمی‌توانیم از لحظات باقی‌مانده نهایت استفاده را ببریم. حتی اگر تنها یک روز از عمر خود را به شیوه‌ای که واقعاً می‌خواهیم زندگی کنیم، ارزشش را دارد.
عمر برف است و آفتاب تموز.
زندگی کوتاه و گذراست، اما همین لحظات کوتاه می‌توانند سرشار از معنا و شادی باشند. بیایید از امروز شروع کنیم، از همین لحظه. بیایید شجاعت آن را داشته باشیم که زندگی خود را بر اساس خواسته‌های واقعی‌مان بسازیم، روابطمان را قدر بدانیم و به خود اجازه دهیم شاد باشیم.
زندگی هدیه‌ای است که هر لحظه آن ارزشمند است. بیایید آن را غنیمت بشماریم.
خرید The Top Five Regrets of the Dying کتاب پنج حسرت زندگی
