فهرست مطالب
سازگاری و انعطاف پذیری، دو مهارت نرم که به آنها نیاز دارید
چیزی که شما در محیط مدرسه، دانشگاه و کار یاد می‌گیرید معمولا مهارت‌های سخت هستند. داشتن مهارت‌های سخت برای موفقیت در امور ضروری است اما باید در کنار آن، مهارت‌های نرم خود را نیز توسعه دهید تا در کارها نتیجه مثبت و لازم را بگیرید. مهارت‌های نرم بیشتر شامل ارتباط با دیگران است. یکی از مهم‌ترین این مهارت‌ها، داشتن سازگاری و انعطاف‌پذیری میباشد. در این مقاله می‌خواهیم یاد بگیریم چگونه انعطاف پذیری و سازگاریمان را بالا ببریم تا در مصاحبه‌ها و محیط کار موفق‌تر شویم، پس تا پایان با ما همراه باشید.
سازگاری و انعطاف‌پذیری به چه معناست؟
ما این دو مهارت را در کنار هم قرار داده‌ایم زیرا در یک مسیر هستند، اما بهتر است که بین این دو تمایز قائل شویم. سازگاری تمایل به رویارویی با تغییر ایده‌ها و پیش فرض‌هاست.
سازگاری می‌تواند به شما کمک کند تا نسبت به تغییرات محیط خود واکنش مثبت نشان دهید و در عین حال باعث ایجاد حداقل اختلال در برنامه‌هایتان شود.
یک مثال خوب:طی دو سال گذشته تغییراتی در کلاس‌های آموزشی بوجود آمد و اکثر کلاس‌ها آنلاین شدند و یادگیری‌ها معمولا در خانه انجام شد.
اکثر دانش‌آموزان، دانشجویان و مردم توانستند با روال جدید و متفاوت یادگیری و آموزش کنار بیایند و با فناوری سازگار شوند. آنها توانستند همه کارهای خود را در حالی که از دوستان، گروه‌های خود و احتمالاً شبکه‌های پشتیبانی جدا هستند، انجام دهند.چیزی که خواندید یک مثال عالی از سازگاری است.
این در حالیست که انعطاف‌پذیری توانایی شما برای سازگاری سریع با تغییرات در زندگی و برنامه‌هایتان است، بدون اینکه استرس زیادی ایجاد کند (حداقل در دنیای بیرون).
یک مثال خوب: فرض کنید شما قصد شرکت در یک دوره خاص را دارید، اما مسئولان دوره تعدادی پیش نیاز برای آن را طراحی کرده‌اند، بنابراین یک دوره یا مسیر جایگزین پیدا می‌کنید که به شما کمک می‌کند به همان هدف نهایی برسید. این یعنی منعطف بودن، رسیدن به هدف نهایی یکسان، اما با روشی متفاوت و مناسب شرایط.
داشتن انعطاف پذیری و سازگاری چه مزایایی دارد؟
توسعه این دو مهارت نرم می‌تواند به شما کمک کند تا:
- با ایجاد تغییرات در زندگی خود شادتر باشید
- از تحصیل و شغل خود احساس رضایت بیشتری داشته باشید
- نگذارید موانع مانع موفقیت شما شوند
- مثبت بمانید و آگاهانه رفتار کنید، حتی زمانی که موقعیت‌ها مطابق میل شما نیست
- با نگرشِ «من می‌توانم» به زندگی خوب و موفقیت نزدیک شوید، فرصت‌های بیشتری را بسازید و از آنها استفاده کنید.
- با اعتماد بنفس با چالش ها مقابله کنید
- رهبر و بازیکن تیم بهتری باشید
- ارزش خود را برای کارفرمایان افزایش دهید
- هوش هیجانی خود را به کار بگیرید و اعتماد به نفس خود را افزایش دهید
چگونه مهارت‌های سازگاری و انعطاف پذیری را توسعه دهیم؟
با این راه‌ها می‌توانید این دو مهارت نرم را بدست آورید:
- به فرصت های بیشتر بله بگویید
- از منطقه امن خود خارج شوید
- ذهن خود را باز نگه دارید و اطرافیانتان را تشویق کنید که همین کار را انجام دهند
- از هر فرصتی برای یادگیری استفاده کنید
- اهدافی را تعیین کنید و به آنها پایبند باشید – نقاط عطف ممکن است حرکت یا تغییر کنند، اشکالی ندارد، این بخشی از فرآیند است
- بازخورد بخواهید و واقعاً آن را در نظر بگیرید
- تسلیم نشوید – مشکل را حل کنید، خلاق باشید، پلن B بسازید
- روی حفظ نگرش مثبت تمرکز کنید
- خودتان را به چالش بکشید
این مهارت های نرم را به رزومه خود اضافه کنید
از آنجایی که مهارت های نرم مهم و بسیار مورد توجه هستند، بنابراین مهم است که آنها را در رزومه خود قرار دهید.
این مهارت‌ها به مربیان و کارفرمایان نشان می‌دهد که شما با آنها سازگاری دارید و بیشترین تلاش خود را در جهت دست‌یابی به اهداف‌تان می‌کنید.
شما می‌توانید به سادگی بیان کنید که انعطاف پذیر و سازگار هستید یا از عباراتی مانند:
- من به راحتی خود را با تغییرات تطبیق می‌دهم
- حتی زمانی‌که با چالش‌ها یا مشکلات روبرو می‌شوم، سعی می‌کنم نگرش مثبت داشته باشم و رویکردم سازنده باشد
- خلاقانه فکر و عمل می‌کنم
- راه‌حل‌های جدید و نوآورانه را توسعه می‌دهم
- به سرعت و با خوشحالی روش‌های جدید کار را امتحان می‌کنم. (از روش‌های جدید استقبال می‌کنم.)
- رویکردی منعطف به کار دارم
- قادر به اولویت بندی کارها و انطباق با تغییر جدول زمانی هستم.
نکته:
- وقتی موردی را در روزمه خود می‌گنجانید، از ارتباط آن با موقعیت شغلی مورد نظر اطمینان حاصل کنید.
- توجه کنید که حتی می‌توانید در مصاحبه‌ها مثال‌هایی عملی برای مهارت مورد نظرتان بزنید.
سخن پایانی
قابلیت برقراری ارتباط موثر و درست با افراد و مسائل یکی از نکات مهم برای رسیدن به موفقیت در موقعیت‌های مختلف اجتماعی است. صرفا گذراندن دوره‌های مختلف آموزشی فنی نمی‌تواند در رسیدن به اهداف‌تان کافی باشد. برای رسیدن به هدف‌تان لازم مهارت‌های نرم را در کنار مهارت‌های سخت یاد بگیرید که در این مقاله به یکی از مهارت‌های نرم مهم یعنی سازگاری و انعطاف پذیری پرداختیم. امیدواریم با خواندن این مقاله گامی در جهت توسعه مهارت‌هایتان بردارید.
