اگر شما از جمله افرادی هستید که 3 روز در هفته یا تمام طول هفته یوگا می‌کنید، احتمالا متوجه فواید روحی یوگا و همچنین مزایای آن روی بدن خود شده‌اید. اما اگر تازه‌کار هستید یا تازه می‌خواهید آن را شروع کنید بهتر است فواید آن را بدانید، چرا که این شناخت انگیزه بیشتری به شما …
فواید روحی یوگا و تاثیر آن بر سلامت ذهن(بر پایه علم) ادامه »
دوغ پای زاهدانی یکی از خوشمزه‌ترین غذاهای محلی استان سیستان و بلوچستان می‌باشد. اگر به این استان سفر کرده‌اید پیشنهاد می‌کنیم حتما این غذای لذیذ را امتحان کنید. اما خبر خوب اینکه شما می‌توانید این خورشت را خودتان هم درست کنید. دوغ پای غذایی به شدت خوشمزه و شبیه به قیمه است. در واقع تفاوت …
برای ایجاد تحول در زندگی، در وهله اول باید ذهن‌تان را متحول کنید! اگر زندانبان افکار خود باشید و هیچ تغییری در آن‌ها ایجاد نکنید، بهترین‌ها نصیب نخواهد شد. “ذهن همه چیز است”، پس ذهن‌تان را تقویت کنید. شما با قدرت ذهن و ایجاد عادات مثبت و تلاش در راه آن‌ها می‌توانید متحول شوید و …
تاکنون به سفر در فضا فکر کرده‌اید؟ درست بالای سر شما، “آسمان” یا به قول دانشمندان “اتمسفر” قرار گرفته است. اتمسفر تا حدود 20 مایل (32 کیلومتر) بالاتر از سطح زمین امتداد دارد و در آن مخلوطی از مولکول‌ها و ذرات بسیار کوچک هوا شناور است، هر بار که نفس می‌کشید، میلیاردها عدد از این …
سفر به فضا: آیا فضا پایان می یابد یا تا ابد ادامه دارد؟ ادامه »
آلمان یکی از مدرن‌ترین و پیشرفته‌ترین کشورهای اروپا در قرن 21 است و با داشتن بهترین امکانات اجتماعی و رفاهی یکی از محبوب‌ترین کشورها برای مهاجرت به شمار میاید. شاید برای شما هم جالب باشد که آلمان چگونه به این سطح از توسعه و پیشرفت رسیده است؟ یکی از دلایل مهم این پیشرفت این است …
استفاده از اپلیکیشن های سفر و گردشگری در طول سفر می‌تواند به صرفه‌جویی در پول و زمان شما کمک قابل‌توجهی کند. اگر از این برنامه‌ها استفاده کنید، استرس کمتری خواهید داشت و تجربه دلپذیری از یک سفر بدون دغدغه و سردرگمی را لمس خواهید کرد. این برنامه‌های مسافرتی همچنین مکان‌های کمتر دیده شده‌ای که مانند …
جاذبه های گردشگری پاریس: پاریس شهریست که شما را عاشق خودش می‌کند! جاذبه‌های دلفریب پاریس بسیار زیاد است و هر گردشگری با انواع سلیقه را جذب می‌کند. شما می‌توانید از تراس کافه‌های بلوار سن ژرمن منظره خورشید را به نظاره بنشینید و لذت ببرید. یا می‌توانید از مه‌های جذاب رودخانه سن که کلیسای جامع نوتردام …
«مدیریت زمان» و راهکارهای آن بحث مهم و داغ این روزها در همه عرصه‌هاست. روزهای شلوغ، کارهای متنوع از رسیدگی به مسائل مدرسه فرزندان گرفته تا آشپزی و وظایف شغلی سبب شده تا مهارت مدیریت زمان به یک مهارت بسیار بااهمیت تبدیل شود. آیا شما به همه برنامه‌هایی که روی کاغذ می‌نویسید عمل می‌کنید؟ اگر …
داستان شروع یوگای من در خانه: نور ملایم عصرگاهی از پشت پرده روی کاشی‌ها افتاده بود، پرده با نسیم آرامی تکان می‌خورد و دود عود در فضای سالن پیچیده بود. سارا داشت یوگا می‌کرد و اصلا متوجه حضور من نشد. از وقتی یوگا کار می‌کند آرامش عمیقی در همه کارهایش می‌بینم، نظم گرفته، بیشتر لبخند …
تحصیل در ترکیه: آیا برای ادامه تحصیل به دنبال کشوری هستید که ترکیبی از فرهنگ‌های شرق و غرب را در بر دارد؟ کشوری که طیف وسیعی از فرهنگ و تنوع را در طول تاریخ به همراه دارد، اما با این حال مانند سایر کشورهای غربی زندگی‌کردن در آن پرهزینه و گران نیست؟ احتمالاً نمی‌توانید به …
استرالیا کوچک‌ترین قاره و ششمین کشور پهناور جهان است و از معدود کشورهایی است که علاوه بر اقتصاد پیشرفته و زیرساخت‌های غنی دارای موقعیت‌های شغلی بسیار عالی برای مهاجرت است. همانطور که در مقاله راه های مهاجرت به استرالیا گفته شد، از روش های مختلفی می‌توان به استرالیا مهاجرت کرد؛ اما محبوب‌ترین و بزرگ‌ترین نوع …
ویزای مهارت و تخصص بزرگ‌ترین، برنامه مهاجرتی استرالیا ادامه »
هنگامی که به آدرس جدیدی در آلمان نقل‌مکان می‌کنید، باید ظرف مدت دو هفته این نقل‌مکان را در دفتر شهروندان محلی (Bürgeramt) ثبت کنید. اگر این تغییر آدرس در آلمان را ثبت‌نام نکنید یا برای انجام این کار زیاد منتظر بمانید، ممکن است با جریمه مواجه شوید. همچنین ثبت‌نام نادرست می‌تواند بر مواردی مانند بیمه …
بعد از تغییر آدرس در آلمان چه‌کارهایی باید انجام بدهیم؟ ادامه »